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入伏的时(👗)候，胃肠道的消化功能会减弱，容易引起(🏿)消化(huà )不良(🖋)和胃肠道不适(shì )。选择清淡易消化的食(shí(😜) )物非常重要。可以选(🤭)(xuǎn )择一些清(🏡)淡(dà(🛵)n )的(🤰)蔬(🎵)菜、鱼类(lèi )、(🎵)豆腐等食(💲)物(😛)，少(shǎo )吃油腻和辛辣的食物(📦)。这(zhè )样(🌱)不仅可以减(📪)轻胃肠负担，还(📤)可以预防胃肠道疾(jí )病的发生。

不仅(jǐn )仅(🔁)在电影中(🎇)如此，在(🏷)(zài )日常生活中也是如(🦖)此。”